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100歲前都不嫌晚的人生重啟術:人生中的每分每秒,都可以是生命全新的開始! 情緒壓力書籍推薦
100歲前都不嫌晚的人生重啟術:人生中的每分每秒,都可以是生命全新的開始!
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「年少時」重啟人生,可以~~將未知的忐忑轉化為對夢想的激勵
「中年時」重啟人生,可以~~將當下的忙碌砥礪成對目標的追尋
「晚年時」重啟人生,可以~~將過去的記憶昇華為美好純粹
這不是失傳已久的煉金術──
★★而是男女老幼都可以輕鬆學會的「轉生術」★★
樂活百歲不是夢,逆轉人生非口號,
人生下一秒,就是你樂活的開始!
本書特色
▍真實的人生不能倒帶重來,但可以選擇何時重新出發!
你是否曾想過,如何定義你的人生?
100歲前,你將如何過自己想要的人生?
請相信百歲之前,你永遠都有能力遇見更好的自己!
▍醫病必須先醫「心」;
在人生的路上跌倒,就必須先把絆住你的石頭給挪開!
【 舒活6講 】助你找出生命的盲點,並一一擊破,迎向嶄新未來!
◎〔 01 專 注 〕-----------遠方的霧靄,可以因為專注的眼神消散
你看不見前路,是因為你只專注於遠方的高山,或是執著於腳下的坑洞;
看得太遠或看得太近,皆無益於對於目標的追尋。
◎〔 02 包 容 〕-----------過往的摩擦,可以透過包容的擁抱降溫
如果別人的行事或言語刺痛了你的眼睛,也許你可以用一把鑷子輕輕地夾出它;
別讓本來就不屬於你的東西困擾著你。
◎〔 03 接 納 〕-----------人際的嫌隙,可以藉由接納的溫度黏合
接納不是一味的接受,而是有氣度地允許他人與自己不同,允許世界的多樣性,
就算是同一棵樹的葉子,也不會長得完全相同。
◎〔 04 放 下 〕-----------紛亂的情緒,可以經由放下的練習清空
把他人的過錯惦在心上、把他人的言語記在心裡、揣測他人的行為以致輾轉難眠;
被他人綁架的你,有多久沒有專注在自己身上了呢?
◎〔 05 歸 零 〕-----------莫名的重擔,可以隨著歸零的心境釋放
你的心是座天秤,所以容易因個人喜好而做出偏頗的判斷。
放棄成見、拋棄主觀,是看透事物本質的第一步。
◎〔 06 樂 觀 〕-----------低潮的人生,可以跟從樂觀的信念轉化
適逢低谷的你,是否總是忽略了眼前必有可撐著往上爬的土坡?
身處黑暗的你,是否總是忽略了陽光只是在另一面?
人生逆轉勝的必勝絕技,就在這一招!
談論生命的議題,很重……
我們卻期盼經由一個又一個的小故事,將它們輕輕舉起,
並在你的心田裡深深耕作出一畝,
燦爛的春華與雋永的省思柏克萊網路書局
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商品訊息簡述:
100歲前都不嫌晚的人生重啟術:人生中的每分每秒,都可以是生命全新的開始!
100歲前都不嫌晚的人生重啟術:人生中的每分每秒,都可以是生命全新的開始! 評價
網友滿意度:
現在的生活壓力真的越來越大
工作壓力、金錢壓力、家庭壓力等等...
而你如何面對你的壓力?
關於壓力,有壞的當然也有對自己好的
有壓力不必然是糟糕的!
而是我們應該要怎麼克服這些壓力呢?
最近看到了一本書叫 100歲前都不嫌晚的人生重啟術:人生中的每分每秒,都可以是生命全新的開始!
他讓我了解應該怎麼去釐清壓力
卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍先生認為
「使我們受苦的,往往不是情況本身,而是我們對於情況的想法。」
所以你如何看待壓力 就決定壓力將如何影響你
這本書分享給大家囉!!!!
(●’ω`●)博客來e-coupon傳送門
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人生的每分每秒,都可以是生命全新的開始……
直到生命最後的那一天,我們都要精彩的活下去!
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◎〔 01 專 注 〕-----------遠方的霧靄,可以因為專注的眼神消散
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◎〔 02 包 容 〕-----------過往的摩擦,可以透過包容的擁抱降溫
如果別人的行事或言語刺痛了你的眼睛,也許你可以用一把鑷子輕輕地夾出它;
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◎〔 03 接 納 〕-----------人際的嫌隙,可以藉由接納的溫度黏合
接納不是一味的接受,而是有氣度地允許他人與自己不同,允許世界的多樣性,
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◎〔 05 歸 零 〕-----------莫名的重擔,可以隨著歸零的心境釋放
你的心是座天秤,所以容易因個人喜好而做出偏頗的判斷。
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◎〔 06 樂 觀 〕-----------低潮的人生,可以跟從樂觀的信念轉化
適逢低谷的你,是否總是忽略了眼前必有可撐著往上爬的土坡?
身處黑暗的你,是否總是忽略了陽光只是在另一面?
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商品訊息簡述:
作者: Sheila
新功能介紹- 出版社:開企
新功能介紹 - 出版日期:2016/07/07
- 語言:繁體中文
100歲前都不嫌晚的人生重啟術:人生中的每分每秒,都可以是生命全新的開始!
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